A világ férfias jang és nőies jin energiából épül fel, a változásokat ezen energiák egymásba alakulása adja. Az emberi testet a benne keringő chi táplálja, melynek fejlesztését és testen belüli mozgatását szolgálja a Chi Kung.
A Tai Chi kívülről könnyed, lágy, folyamatosan áramló lassú mozgásnak tűnik, mögötte azonban komoly figyelem és alapozás áll: a láb erősítése, az egyensúlyérzék javítása és a stabil talajfogás kialakítása, amelyek a kor előrehaladtával különösen felértékelődnek.
A részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött a megadott elérhetőségeken (06209473244, sarkanyhajobazis@gmail.com).
Forrás: Hagyományos Kínai Harcművészeti és Kultúrális Egyesület
